Mandi pagi hari ternyata tak hanya membuat tubuh menjadi segar dan fresh kembali. Seperti dilansir dari ib-article.com, banyak sekali manfaat saat kita mandi pada pagi hari. Memang sih kadang jika liburan atau saat kita bangun pagi dan sebelum beraktivitas, kita kadang malas untuk mandi pagi. Mungkin dikarenakan air yang sangat dingin atau masih mengantuk. Nah sekarang ubah biasakan untuk mandi pagi karena memiliki banyak manfaat yang kita uraikan di bawah ini melalui http://intips-kesehatan-kita.blogspot.com/.
1. Dapat Meningkatkan sistem Kekebalan Tubuh
Jika kita terbiasa melakukan madi pagi maka sistem kekebalan tubuh kita semakin meningkat. Kesehatan tubuh kita menjadi lebih stabil, lebih bersemangat, lebih bugar dan lebih sehat. Dan ternyata dengan mandi pagi hari, hal ini bisa meningkatkan perkembangan sel darah putih dalam tubuh sehingga secara otomatis membuat daya tahan tubuh kita semakin kuat. Dan kuman, bakteri serta virus pada tubuh kita akan berkurang dengan kebiasaan kita mandi pagi hari. Selain itu dingin dan segarnya air membuat pikiran kita lebih fresh saat akan beraktivitas di dalam rumah maupun di luar rumah.
2. Melancarkan Sirkulasi Darah
Mandi air dingin pada pagi hari ternyata juga bermanfaat untuk membantu melancarkan sirkulasi darah dalam tubuh. Karena manfaatnya melancarkan sirkulasi darah otomatis membantu mencegah resiko kanker, diabetes dan mengurangi resiko serangan jantung. Dalam penelitian yang dilakukan oleh lembaga Penelitian Trombosit dalam tubuh di Inggris mengungkapkan bahwa mandi pagi dengan air dingin sangat baik menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh.
Dengan melakukan mandi pagi hari dengan air dingin ternyata bisa meningkatkan kesuburan dan menjaga kesehatan reproduksi wanita dan pria. Ketika seorang pria mandi di pagi hari, produksi testosteron pada pria maupun produksi esterogen pada wanita akan meningkat dengan baik. Dan kedua hal itu pastinya dapat meningkatkan kesuburan wanita dan pria.
4. Mampu Mengatasi Depresi
Dalam sebuah penelitian menyebutkan bahwa segarnya air dingin di pagi hari dapat membantu kita menjadi tenang dan menjadikan pikiran kita lebih fresh. Dengan mandi di pagi hari kita juga akan terhindar dari resiko hipertensi bahkan stres akut.
Demikian 4 Manfaat Penting Mandi di Pagi Hari, tunggu artikel menarik kami lainnya.
1. Dapat Meningkatkan sistem Kekebalan Tubuh
Jika kita terbiasa melakukan madi pagi maka sistem kekebalan tubuh kita semakin meningkat. Kesehatan tubuh kita menjadi lebih stabil, lebih bersemangat, lebih bugar dan lebih sehat. Dan ternyata dengan mandi pagi hari, hal ini bisa meningkatkan perkembangan sel darah putih dalam tubuh sehingga secara otomatis membuat daya tahan tubuh kita semakin kuat. Dan kuman, bakteri serta virus pada tubuh kita akan berkurang dengan kebiasaan kita mandi pagi hari. Selain itu dingin dan segarnya air membuat pikiran kita lebih fresh saat akan beraktivitas di dalam rumah maupun di luar rumah.
2. Melancarkan Sirkulasi Darah
Mandi air dingin pada pagi hari ternyata juga bermanfaat untuk membantu melancarkan sirkulasi darah dalam tubuh. Karena manfaatnya melancarkan sirkulasi darah otomatis membantu mencegah resiko kanker, diabetes dan mengurangi resiko serangan jantung. Dalam penelitian yang dilakukan oleh lembaga Penelitian Trombosit dalam tubuh di Inggris mengungkapkan bahwa mandi pagi dengan air dingin sangat baik menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh.
Baca Juga :3. Dapat Meningkatkan Kesuburan
Dengan melakukan mandi pagi hari dengan air dingin ternyata bisa meningkatkan kesuburan dan menjaga kesehatan reproduksi wanita dan pria. Ketika seorang pria mandi di pagi hari, produksi testosteron pada pria maupun produksi esterogen pada wanita akan meningkat dengan baik. Dan kedua hal itu pastinya dapat meningkatkan kesuburan wanita dan pria.
4. Mampu Mengatasi Depresi
Dalam sebuah penelitian menyebutkan bahwa segarnya air dingin di pagi hari dapat membantu kita menjadi tenang dan menjadikan pikiran kita lebih fresh. Dengan mandi di pagi hari kita juga akan terhindar dari resiko hipertensi bahkan stres akut.
Demikian 4 Manfaat Penting Mandi di Pagi Hari, tunggu artikel menarik kami lainnya.
Tag :
Kesehatan
0 Comments for "4 Manfaat Mandi Pada Pagi Hari"